├Än c─âutarea celui mai bun gainer pentru a-╚Ťi atinge obiectivele de fitness? Descoper─â o gam─â variat─â de produse gainer, special concepute pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare. Indiferent dac─â vrei s─â-╚Ťi m─âre╚Öti masa muscular─â sau s─â-╚Ťi optimizezi antrenamentele, aceste produse sunt alegerea perfect─â pentru a-╚Ťi atinge obiectivele. Cu ingrediente de ├«nalt─â calitate ╚Öi formule avansate, aceste gainere sunt solu╚Ťia ideal─â pentru sus╚Ťinerea performan╚Ťei tale sportive.

Cele Mai Bune Gainere: Recomandari

Gainer, proteine din zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, ciocolata, 2.73 kg

Gainer, Proteine Din Zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, Ciocolata, 2.73 Kg

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • Con╚Ťine peste 1260 de calorii per portie pentru a sus╚Ťine necesarul zilnic de calorii
  • Ofer─â 50 g de proteine per portie pentru construirea ╚Öi men╚Ťinerea masei musculare
  • Con╚Ťine peste 250 g de carbohidra╚Ťi per portie pentru sus╚Ťinerea refacerii musculare
Contra
  • Poate fi contraindicat femeilor ├«ns─ârcinate sau care al─âpteaz─â
  • Produsul poate fi contraindicat persoanelor cu diverse afec╚Ťiuni precum diabetul sau hipoglicemia
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass ciocolata, 1600g

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass Ciocolata, 1600g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Energie
Pro
  • Con╚Ťine concentrat proteic din zer, ceea ce ├«l face potrivit pentru cre╚Öterea masei musculare
  • Combina╚Ťia de carbohidra╚Ťi cu asimilare lent─â ╚Öi rapid─â ajut─â la refacerea organismului dup─â efort
  • Bogat ├«n vitamine ╚Öi minerale, contribuind la sus╚Ťinerea efortului fizic intens
Contra
  • Poate con╚Ťine cantit─â╚Ťi semnificative de zah─âr, ceea ce ar putea fi o problem─â pentru anumi╚Ťi utilizatori
  • Prezen╚Ťa unor aditivi alimentari (coloran╚Ťi, agen╚Ťi de ├«ngro╚Öare) poate fi considerat─â un dezavantaj pentru unii consumatori
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass 3000 g Ciocolata

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass 3000 G Ciocolata

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Recuperare dupa efort
Pro
  • Con╚Ťine cantit─â╚Ťi moderate de carbohidra╚Ťi cu asimilare lent─â ╚Öi rapid─â, precum maltodextrina ╚Öi dextroza, pentru energie pe termen lung ╚Öi scurt
  • Infuzie de glutamin─â ╚Öi premix de vitamine pentru refacerea organismului dup─â efort ╚Öi cre╚Öterea masei musculare
  • Concentrat proteic din zer pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare
Contra
  • Poate con╚Ťine cantit─â╚Ťi mari de zaharuri, ceea ce ar putea fi o problem─â pentru anumite diete sau obiective de nutri╚Ťie
  • Modul de administrare necesit─â amestecarea a 100g din produsul Pro Mass ├«n 300ml ap─â sau lapte, ceea ce ar putea fi inconvenient pentru unii utilizatori
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass ciocolata, 900g

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass Ciocolata, 900g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Energie
Pro
  • Con╚Ťine o cantitate mare de carbohidra╚Ťi, care ajut─â la refacerea rapid─â a rezervelor de glicogen dup─â antrenamente ╚Öi la sus╚Ťinerea nivelului de energie ├«n timpul acestora
  • Incurajeaz─â sinteza proteic─â ├«n celulele musculare ╚Öi sus╚Ťine dezvoltarea ╚Öi volumizarea masei musculare prin con╚Ťinutul bogat ├«n proteine ╚Öi sc─âzut ├«n calorii
  • Ajut─â la grabirea recuper─ârii musculaturii dup─â antrenamente prin con╚Ťinutul ├«n aminoacizi cu caten─â ramificat─â (BCAA) ╚Öi vitamine ╚Öi minerale
Contra
  • Poate con╚Ťine urme de alergeni precum ou, soia, gluten
  • Suplimentele alimentare nu ├«nlocuiesc o diet─â variat─â ╚Öi echilibrat─â ╚Öi un mod de via╚Ť─â s─ân─âtos
Gainer, proteine din zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, vanilie, 2.73 kg

Gainer, Proteine Din Zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, Vanilie, 2.73 Kg

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • Sustine dezvoltarea musculara si volumul muscular
  • Peste 1260 de calorii per portie pentru a da un boost necesarului zilnic de calorii
  • 50 g de proteine per portie pentru a construi si mentine masa musculara
Set Mobilier De Gradina DeHome MG600, Canapea, Fotolii Si Masuta Incluse
Verifica Pretul
#1
Gainer, proteine din zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, ciocolata, 2.73 kg

4.6

Medie Recenzii

Gainer, Proteine Din Zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, Ciocolata, 2.73 Kg

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Creatina

Gainer, proteine din zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, ciocolata, 2.73 kg: Recenzie detaliată și echilibrată

Acest produs a fost ad─âugat ├«n lista noastr─â de top 5 datorit─â capacit─â╚Ťii sale de a sus╚Ťine dezvoltarea muscular─â ╚Öi volumul muscular. Cu peste 1260 de calorii per portie, 50 g de proteine ╚Öi peste 250 g de carbohidra╚Ťi, este un suport eficient pentru cre╚Öterea masei musculare.

Performan╚Ť─â ╚Öi Diferen╚Ťiere

Optimum Nutrition Serious Mass se remarc─â prin con╚Ťinutul s─âu nutritiv echilibrat, oferind 50 g de proteine din zer, 250 g de carbohidra╚Ťi ╚Öi 3 g de creatin─â per por╚Ťie, contribuind la cre╚Öterea masei musculare ╚Öi refacerea muscular─â.

Evolutie și Design

De-a lungul timpului, produsul a evoluat prin ad─âugarea unor ingrediente esen╚Ťiale pentru performan╚Ť─â, cum ar fi creatina, ╚Öi prin optimizarea compozi╚Ťiei pentru a sus╚Ťine nevoile nutri╚Ťionale ale sportivilor ╚Öi a celor care doresc s─â c├ó╚Ötige mas─â muscular─â.

Alternativă și Potrivire

Pentru cei care au nevoie de un aport caloric suplimentar ╚Öi sus╚Ťinere ├«n cre╚Öterea masei musculare, Serious Mass este o alegere excelent─â. Alternativ, pentru cei cu nevoi nutri╚Ťionale diferite, ar putea fi potrivite produse specializate ├«n alte tipuri de antrenamente sau obiective.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Creatina
Continut pachet: 1 x Borcan proteine
Greutate: 2.73 Kg

Pro

  • Con╚Ťine peste 1260 de calorii per portie pentru a sus╚Ťine necesarul zilnic de calorii
  • Ofer─â 50 g de proteine per portie pentru construirea ╚Öi men╚Ťinerea masei musculare
  • Con╚Ťine peste 250 g de carbohidra╚Ťi per portie pentru sus╚Ťinerea refacerii musculare
  • Include 25 de vitamine ╚Öi minerale pentru sus╚Ťinerea unei diete echilibrate
  • Ofer─â 3 g de creatin─â pentru ├«mbun─ât─â╚Ťirea performan╚Ťei fizice

Contra

  • Poate fi contraindicat femeilor ├«ns─ârcinate sau care al─âpteaz─â
  • Produsul poate fi contraindicat persoanelor cu diverse afec╚Ťiuni precum diabetul sau hipoglicemia
Click si Verifica Pret
#2
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass ciocolata, 1600g

4.6

Medie Recenzii

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass Ciocolata, 1600g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Energie
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Vitamina C Proteina din zer

Gainer pentru creștere în greutate și masă musculară Pro Mass ciocolată, 1600g

Acest produs a fost ad─âugat ├«n lista noastr─â de top 5 datorit─â capacit─â╚Ťii sale de a oferi o combina╚Ťie echilibrat─â de proteine, carbohidra╚Ťi ╚Öi nutrien╚Ťi esen╚Ťiali pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare ╚Öi a energiei ├«n timpul antrenamentelor intense.

Performan╚Ť─â ╚Öi metrici

Pro Mass ciocolat─â ofer─â 13,8g de proteine ╚Öi 77,12g de carbohidra╚Ťi per 100g, ├«mpreun─â cu o varietate de vitamine ╚Öi minerale esen╚Ťiale pentru refacerea organismului dup─â efort. Aceste valori nutritive sunt optimizate pentru sprijinirea cre╚Öterii masei musculare ╚Öi a energiei.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi evolu╚Ťie

Acest produs se diferen╚Ťiaz─â prin utilizarea unui concentrat proteic din zer, combinat cu carbohidra╚Ťi cu asimilare lent─â ╚Öi rapid─â, glutamin─â ╚Öi premix de vitamine. Pro Mass a evoluat prin ad─âugarea de ingrediente de calitate ╚Öi ajustarea raportului nutrien╚Ťilor pentru a corespunde nevoilor sportivilor.

Alternative și potrivire

Pentru cei care caut─â alternative, produsele cu profil nutri╚Ťional similar pot fi considerate, ├«ns─â Pro Mass se remarc─â prin raportul optim de proteine ╚Öi carbohidra╚Ťi, potrivit pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare ╚Öi a energiei ├«n timpul antrenamentelor intense.

Alegerea designului

Ambalajul ╚Öi prezentarea produsului reflect─â profesionalismul ╚Öi calitatea con╚Ťinutului, facilit├ónd identificarea ╚Öi utilizarea acestuia de c─âtre consumatori.

Concluzie

Pro Mass ciocolat─â, 1600g, se eviden╚Ťiaz─â ca un produs de ├«nalt─â calitate, potrivit pentru sportivii care ├«╚Öi doresc s─â ├«╚Öi optimizeze performan╚Ťa ╚Öi s─â ob╚Ťin─â rezultate ├«n cre╚Öterea masei musculare ╚Öi a energiei. Cu un profil nutri╚Ťional echilibrat ╚Öi o evolu╚Ťie constant─â, acesta este o alegere excelent─â pentru cei ce ├«╚Öi doresc s─â-╚Öi maximizeze poten╚Ťialul ├«n antrenamentele lor.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara Energie
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Vitamina C Proteina din zer
Continut pachet: 1 x Borcan proteine
Greutate: 1600 g

Pro

  • Con╚Ťine concentrat proteic din zer, ceea ce ├«l face potrivit pentru cre╚Öterea masei musculare
  • Combina╚Ťia de carbohidra╚Ťi cu asimilare lent─â ╚Öi rapid─â ajut─â la refacerea organismului dup─â efort
  • Bogat ├«n vitamine ╚Öi minerale, contribuind la sus╚Ťinerea efortului fizic intens
  • Con╚Ťine L-glutamin─â, care poate ajuta la refacerea organismului dup─â antrenamente intense
  • Profilul de aminoacizi pe por╚Ťie este echilibrat ╚Öi benefic pentru sus╚Ťinerea efortului fizic

Contra

  • Poate con╚Ťine cantit─â╚Ťi semnificative de zah─âr, ceea ce ar putea fi o problem─â pentru anumi╚Ťi utilizatori
  • Prezen╚Ťa unor aditivi alimentari (coloran╚Ťi, agen╚Ťi de ├«ngro╚Öare) poate fi considerat─â un dezavantaj pentru unii consumatori
Click si Verifica Pret
#3
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass 3000 g Ciocolata

4.6

Medie Recenzii

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass 3000 G Ciocolata

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Recuperare dupa efort
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Aminoacizi Proteina din zer Glutamina

Pro Mass este un gainer bogat in carbohidrati, recomandat pentru cresterea in greutate si masa musculara, fiind un produs destinat cresterii masei musculare avand la baza concentratul proteic din zer.

Performanta si Beneficii

Acest produs ofer─â o combina╚Ťie echilibrat─â de carbohidra╚Ťi cu asimilare lenta ╚Öi rapida, infuzie de glutamin─â ╚Öi premix de vitamine, ceea ce ├«l face ideal pentru refacerea organismului dup─â efort ╚Öi pentru cre╚Öterea masei musculare.

Diferen╚Ťiatori

Pro Mass se remarc─â prin con╚Ťinutul s─âu de aminoacizi, proteina din zer ╚Öi glutamin─â, oferind o gam─â variat─â de nutrien╚Ťi esen╚Ťiali pentru sus╚Ťinerea efortului fizic ╚Öi recuperare.

Alternativă și Potrivire

Aceast─â formul─â se potrive╚Öte tuturor sportivilor ce intreprind activitati care presupun efort fizic sustinut, oferind o modalitate eficient─â de a sus╚Ťine cre╚Öterea masei musculare ╚Öi recuperarea dup─â antrenamente intense.

Evolu╚Ťia Produsului

Pro Mass a evoluat continuu pentru a r─âspunde nevoilor sportivilor, aduc├ónd ├«mbun─ât─â╚Ťiri ├«n compozi╚Ťie ╚Öi asigur├ónd o eficacitate crescut─â ├«n sus╚Ťinerea performan╚Ťei sportive.

Alegeri de Design

Ambalajul ╚Öi design-ul produsului sunt concepute pentru a oferi o experien╚Ť─â pl─âcut─â utilizatorilor, iar modul de administrare simplu ╚Öi clar faciliteaz─â utilizarea ├«n rutina zilnic─â a sportivilor.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara Recuperare dupa efort
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Aminoacizi Proteina din zer Glutamina
Continut pachet: 1 x Gainer
Greutate: 3000 g

Pro

  • Con╚Ťine cantit─â╚Ťi moderate de carbohidra╚Ťi cu asimilare lent─â ╚Öi rapid─â, precum maltodextrina ╚Öi dextroza, pentru energie pe termen lung ╚Öi scurt
  • Infuzie de glutamin─â ╚Öi premix de vitamine pentru refacerea organismului dup─â efort ╚Öi cre╚Öterea masei musculare
  • Concentrat proteic din zer pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare
  • Potrivit pentru sportivii ce ├«ntreprind activit─â╚Ťi ce presupun efort fizic sus╚Ťinut

Contra

  • Poate con╚Ťine cantit─â╚Ťi mari de zaharuri, ceea ce ar putea fi o problem─â pentru anumite diete sau obiective de nutri╚Ťie
  • Modul de administrare necesit─â amestecarea a 100g din produsul Pro Mass ├«n 300ml ap─â sau lapte, ceea ce ar putea fi inconvenient pentru unii utilizatori
Click si Verifica Pret
#4
Gainer pentru crestere in greutate si masa musculara, Pro Mass ciocolata, 900g

4.6

Medie Recenzii

Gainer Pentru Crestere In Greutate Si Masa Musculara, Pro Mass Ciocolata, 900g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara Energie
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Maltodextrina Vitamine Aminoacizi Minerale Vitamina B Vitamina C BCAA Proteina din zer L-glutamina

Gainer pentru creștere în greutate și masă musculară, Pro Mass ciocolată, 900g

Pro Mass ciocolat─â este un gainer proteic cu 77g carbohidra╚Ťi / 100g, ideal pentru cei ce doresc s─â creasc─â ├«n greutate ╚Öi s─â-╚Öi dezvolte masa muscular─â. Acest produs a fost ad─âugat ├«n lista noastr─â de top 5 datorit─â capacit─â╚Ťii sale de a sus╚Ťine cre╚Öterea rapid─â ├«n greutate ╚Öi mas─â muscular─â, precum ╚Öi recuperarea eficient─â dup─â antrenamente.

Performan╚Ť─â ╚Öi beneficii

Pro Mass ofer─â un aport semnificativ de carbohidra╚Ťi, esen╚Ťiali pentru refacerea rapid─â a rezervelor de glicogen ╚Öi sus╚Ťinerea nivelului de energie ├«n timpul antrenamentelor intense. De asemenea, promoveaz─â sinteza proteic─â ├«n celulele musculare ╚Öi sus╚Ťine dezvoltarea ╚Öi volumizarea masei musculare.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi evolu╚Ťie

Comparativ cu alte produse similare, Pro Mass se remarc─â prin con╚Ťinutul s─âu bogat ├«n proteine ╚Öi sc─âzut ├«n calorii, oferind o solu╚Ťie eficient─â pentru cei ce doresc s─â-╚Öi ating─â obiectivele de cre╚Ötere ├«n greutate ╚Öi mas─â muscular─â. Acesta a evoluat continuu, adapt├óndu-se nevoilor utilizatorilor ╚Öi integr├ónd feedback-ul acestora ├«n ├«mbun─ât─â╚Ťirile produsului.

Alegerea designului și impactul asupra utilizatorilor

Ambalajul s─âu ergonomic ╚Öi informa╚Ťiile clare privind con╚Ťinutul nutri╚Ťional fac din Pro Mass o alegere convenabil─â ╚Öi informativ─â pentru consumatori. Prezentarea detaliat─â a valorilor nutri╚Ťionale ╚Öi a modului de administrare ofer─â utilizatorilor ├«ncredere ├«n beneficiile produsului.

├Än concluzie, Pro Mass ciocolat─â, 900g, se eviden╚Ťiaz─â ca un gainer proteic eficient, oferind multiple beneficii pentru cei ce doresc s─â-╚Öi ating─â obiectivele de cre╚Ötere ├«n greutate ╚Öi mas─â muscular─â.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara Energie
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Maltodextrina Vitamine Aminoacizi Minerale Vitamina B Vitamina C BCAA Proteina din zer L-glutamina
Continut pachet: 1 x Borcan proteic
Greutate: 900 g

Pro

  • Con╚Ťine o cantitate mare de carbohidra╚Ťi, care ajut─â la refacerea rapid─â a rezervelor de glicogen dup─â antrenamente ╚Öi la sus╚Ťinerea nivelului de energie ├«n timpul acestora
  • Incurajeaz─â sinteza proteic─â ├«n celulele musculare ╚Öi sus╚Ťine dezvoltarea ╚Öi volumizarea masei musculare prin con╚Ťinutul bogat ├«n proteine ╚Öi sc─âzut ├«n calorii
  • Ajut─â la grabirea recuper─ârii musculaturii dup─â antrenamente prin con╚Ťinutul ├«n aminoacizi cu caten─â ramificat─â (BCAA) ╚Öi vitamine ╚Öi minerale

Contra

  • Poate con╚Ťine urme de alergeni precum ou, soia, gluten
  • Suplimentele alimentare nu ├«nlocuiesc o diet─â variat─â ╚Öi echilibrat─â ╚Öi un mod de via╚Ť─â s─ân─âtos
Click si Verifica Pret
#5
Gainer, proteine din zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, vanilie, 2.73 kg

4.6

Medie Recenzii

Gainer, Proteine Din Zer Optimum Nutrition, ON Serious Mass, Vanilie, 2.73 Kg

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Vanilie
  • Ingredient principal: Maltodextrina Calciu Proteina din zer

Acest produs a fost ad─âugat ├«n lista noastr─â de top 5 datorit─â capacit─â╚Ťii sale de a sus╚Ťine dezvoltarea muscular─â ╚Öi volumul muscular. Cu peste 1260 de calorii per portie, 50 g de proteine ╚Öi peste 250 g de carbohidra╚Ťi, este o alegere excelent─â pentru cei care doresc s─â c├ó╚Ötige mas─â muscular─â ╚Öi s─â-╚Öi refac─â corpul.

Performan╚Ť─â ╚Öi Diferen╚Ťiere

Acest supliment ofer─â un aport ridicat de calorii, proteine ╚Öi carbohidra╚Ťi esen╚Ťiale pentru refacerea muscular─â. Cu 25 de vitamine ╚Öi minerale, inclusiv 3 g de creatin─â pentru performan╚Ť─â, este o alegere complet─â pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii ├«n mas─â muscular─â.

Evolu╚Ťie ╚Öi Design

Versiunea actual─â a produsului include o formul─â ├«mbun─ât─â╚Ťit─â, oferind o concentra╚Ťie mai mare de nutrien╚Ťi esen╚Ťiali pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii musculare ╚Öi a refacerii musculare. Ambalajul ╚Öi designul produsului au fost optimizate pentru a oferi o experien╚Ť─â mai pl─âcut─â utilizatorilor.

Alternativa și Potrivire

Acest produs se potrive╚Öte cel mai bine celor care doresc s─â c├ó╚Ötige mas─â muscular─â ╚Öi s─â-╚Öi refac─â corpul dup─â antrenamente intense. Pentru cei care doresc s─â evite aportul ridicat de calorii, exist─â alternative mai potrivite, cum ar fi suplimentele cu con╚Ťinut mai sc─âzut de calorii ╚Öi carbohidra╚Ťi.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Vanilie
Ingredient principal: Maltodextrina Calciu Proteina din zer
Continut pachet: 1 x Cutie proteine
Greutate: 2.73 Kg

Pro

  • Sustine dezvoltarea musculara si volumul muscular
  • Peste 1260 de calorii per portie pentru a da un boost necesarului zilnic de calorii
  • 50 g de proteine per portie pentru a construi si mentine masa musculara
  • Peste 250 g de carbohidrati per portie pentru a sustine refacerea musculara
  • Contine 25 de vitamine si minerale pentru un aport nutritional complet

Contra

Click si Verifica Pret

Cum s─â alegi cel mai bun gainer pentru nevoile tale

Atunci c├ónd vine vorba de alegerea celui mai bun gainer pentru tine, exist─â c├óteva aspecte importante de luat ├«n considerare. Un gainer de calitate ar trebui s─â ofere nu doar calorii suplimentare, ci ╚Öi nutrien╚Ťi esen╚Ťiali pentru a sus╚Ťine cre╚Öterea muscular─â ╚Öi recuperarea. Iat─â c├óteva sfaturi utile pentru a te ghida ├«n procesul de selec╚Ťie:

1. Obiectivele tale de fitness

  • ├Änainte de a alege un gainer, stabile╚Öte-╚Ťi obiectivele de fitness. Dac─â vrei s─â c├ó╚Ötigi mas─â muscular─â, vei avea nevoie de un gainer cu un con╚Ťinut ridicat de proteine ╚Öi carbohidra╚Ťi.
  • Dac─â vrei s─â cre╚Öti ├«n greutate ├«n general, un gainer cu un con╚Ťinut caloric mai mare ar putea fi alegerea potrivit─â pentru tine.

2. Compozi╚Ťia nutri╚Ťional─â

Verific─â compozi╚Ťia nutri╚Ťional─â a gainerului. Asigur─â-te c─â con╚Ťine o cantitate echilibrat─â de proteine, carbohidra╚Ťi ╚Öi gr─âsimi s─ân─âtoase pentru a-╚Ťi sus╚Ťine obiectivele de fitness.

3. Calitatea ingredientelor

Opteaz─â pentru un gainer care con╚Ťine ingrediente de ├«nalt─â calitate. Evit─â produsele care con╚Ťin aditivi sau ├«ndulcitori artificiali ├«n exces.

4. Recuperarea muscular─â

Un bun gainer ar trebui s─â con╚Ťin─â ╚Öi aminoacizi esen╚Ťiali pentru a sus╚Ťine recuperarea muscular─â dup─â antrenamente intense.

5. Motivele pentru a cump─âra un gainer

Un gainer de calitate poate fi o modalitate eficient─â de a-╚Ťi atinge obiectivele de fitness, oferindu-╚Ťi nutrien╚Ťii de care ai nevoie pentru a construi mas─â muscular─â sau a c├ó╚Ötiga ├«n greutate ├«n mod s─ân─âtos.

Intrebari frecvente

Un gainer este un supliment alimentar utilizat pentru a crește aportul de calorii și proteine în scopul creșterii în greutate și a masei musculare.

Beneficiile consumului de gainer includ cre╚Öterea aportului de calorii, proteine ╚Öi carbohidra╚Ťi, sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare ╚Öi refacerea dup─â antrenamente.

Gainer-ul este recomandat sportivilor, persoanelor cu un metabolism ridicat sau dificult─â╚Ťi ├«n a consuma suficiente calorii din alimenta╚Ťie obi╚Önuit─â.

Gainer-ul poate fi consumat între mese pentru a suplimenta necesarul caloric sau după antrenament pentru refacere musculară.

Principalele ingrediente ale unui gainer includ proteine din zer, carbohidra╚Ťi, vitamine, minerale ╚Öi uneori creatin─â sau glutamin─â.

Modul de utilizare al gainer-ului const─â ├«n amestecarea cantit─â╚Ťii recomandate cu ap─â sau lapte conform instruc╚Ťiunilor de pe ambalaj.

Autor

Ultima actualizare: 21.02.2024

Daria Samoila
Daria Samoila

Reviewer: Fashion, Make-Up, Familie