├Än c─âutarea celei mai bune proteine whey? Descoper─â top 5 recomand─âri pentru a-╚Ťi atinge obiectivele de fitness. Proteina whey este esen╚Ťial─â pentru refacere ╚Öi cre╚Öterea masei musculare. Alege cu ├«ncredere produsele de calitate pentru rezultate optime.

Cele Mai Bune Proteine Whey: Recomandari

Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, ciocolata, 908g

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Ciocolata, 908g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • 24 g de proteina din zer sustinand cresterea in masa musculara
  • Disponibila intr-o varietate larga de marimi si arome
  • Certificat Informed Choice pentru calitate si siguranta
Contra
  • Contine potentiale alergene precum lapte si soia
  • Nu este recomandat pentru persoanele cu afectiuni pre-existente sau care urmeaza un tratament medicamentos
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, ciocolata, 450g

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Ciocolata, 450g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • Ofer─â 24 g de proteine din zer pentru sus╚Ťinerea masei musculare
  • Con╚Ťine 5.5 g de aminoacizi BCAA, esen╚Ťiali pentru refacerea muscular─â
  • Produs certificat Informed Choice, garant├ónd calitatea ╚Öi siguran╚Ťa
Contra
  • Contraindicat persoanelor cu afec╚Ťiuni preexistente sau care urmeaz─â un tratament medicamentos
  • Poate con╚Ťine alergeni precum gluten, ou, fructe cu coaj─â lemnoas─â ╚Öi arahide
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, vanilie, 450g

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Vanilie, 450g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • Con╚Ťine 24 g de proteine din zer premium, sus╚Ťin├ónd cre╚Öterea ├«n mas─â muscular─â
  • Are niveluri sc─âzute de zaharuri ╚Öi gr─âsimi, con╚Ťin├ónd mai pu╚Ťin de 120 de calorii
  • Disponibil─â ├«ntr-o varietate larg─â de m─ârimi ╚Öi arome
Contra
  • Nu este recomandat─â pentru persoanele cu afectiuni preexistente sau care urmeaz─â un tratament medicamentos
  • Contraindicat persoanelor cu v├órsta sub 18 ani sau femeilor ├«ns─ârcinate sau care al─âpteaz─â
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, vanilie, 908g

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Vanilie, 908g

Scor: 4.6

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
Pro
  • 24 g de proteina din zer cu niveluri scazute de zaharuri si grasimi si mai putin de 120 de calorii
  • Disponibila intr-o varietate larga de marimi si arome
  • Produs certificat Informed Choice
Contra
  • Produsul este contraindicat persoanelor cu afectiuni pre-existente sau celor care iau urmeaza un tratament medicamentos
  • Poate contine: gluten, ou, fructe cu coaja lemnoasa si arahide
Proteina din zer Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, 1000 g

Proteina Din Zer Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, 1000 G

Scor: 4.5

  • Forma/Textura: Pudra
  • Recomandat pentru: Energie
  • Ingredient principal: Proteina animala
Pro
  • Con╚Ťinut ridicat de proteine per por╚Ťie (21g)
  • Con╚Ťinut redus de zah─âr
  • Disponibil ├«n peste 40 de arome delicioase
Contra
  • Poate con╚Ťine ingrediente alergene precum lapte ╚Öi soia
  • Poten╚Ťialul impact negativ al indulcitorului Sucraloza┬« ├«n variantele cu arome
Set Mobilier De Gradina DeHome MG600, Canapea, Fotolii Si Masuta Incluse
Verifica Pretul
#1
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, ciocolata, 908g

4.6

Medie Recenzii

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Ciocolata, 908g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Proteina din zer

Proteinele din zer ON 100% Whey Gold Standard sunt cu siguran╚Ť─â unul dintre cele mai populare suplimente proteice de pe pia╚Ť─â ╚Öi nu este greu de ├«n╚Ťeles de ce. Cu o formul─â de ├«nalt─â calitate ╚Öi o varietate de beneficii pentru construirea masei musculare, acest produs a fost ad─âugat ├«n lista noastr─â de top 5 pentru performan╚Ťa sa remarcabil─â.

Performan╚Ť─â ╚Öi beneficii

Aceast─â pudr─â proteic─â ofer─â 24g de proteine din zer premium pe por╚Ťie, sus╚Ťin├ónd astfel cre╚Öterea masei musculare. Cu un con╚Ťinut sc─âzut de zah─âr ╚Öi gr─âsimi, ╚Öi mai pu╚Ťin de 120 de calorii per por╚Ťie, este o op╚Ťiune excelent─â pentru cei care doresc s─â-╚Öi ating─â obiectivele de fitness f─âr─â a compromite nutri╚Ťia.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi evolu╚Ťie

Ceea ce diferen╚Ťiaz─â cu adev─ârat ON 100% Whey Gold Standard de competitori este gustul s─âu excelent ╚Öi cantitatea generoas─â de BCAA-uri, esen╚Ťiale pentru refacerea muscular─â. ├Än plus, produsul este disponibil ├«ntr-o varietate larg─â de arome ╚Öi dimensiuni, oferind flexibilitate consumatorilor ├«n alegerea preferin╚Ťelor lor.

Alternativă și potrivire

Pentru cei care caut─â alternative, ON 100% Whey Gold Standard se potrive╚Öte perfect pentru cei care doresc s─â-╚Öi sprijine antrenamentele ╚Öi s─â-╚Öi optimizeze dieta. Cu toate acestea, pentru cei cu cerin╚Ťe specifice sau sensibilit─â╚Ťi la anumite ingrediente, ar putea fi necesar s─â exploreze ╚Öi alte op╚Ťiuni disponibile pe pia╚Ť─â.

Alegeri de design și efectul lor

Ambalajul produsului este simplu ╚Öi elegant, transmi╚Ť├ónd un aer de profesionalism ╚Öi ├«ncredere. Informa╚Ťiile clare ╚Öi concise de pe ambalaj faciliteaz─â ├«n╚Ťelegerea beneficiilor produsului pentru consumatori, contribuind astfel la o experien╚Ť─â pl─âcut─â de achizi╚Ťie.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Proteina din zer
Continut pachet: 1 x Recipient pudra
Greutate: 908 g

Pro

  • 24 g de proteina din zer sustinand cresterea in masa musculara
  • Disponibila intr-o varietate larga de marimi si arome
  • Certificat Informed Choice pentru calitate si siguranta
  • Contine 5.5 g de aminoacizi BCAA pentru refacere musculara
  • Niveluri scazute de zaharuri si grasimi si mai putin de 120 de calorii per portie

Contra

  • Contine potentiale alergene precum lapte si soia
  • Nu este recomandat pentru persoanele cu afectiuni pre-existente sau care urmeaza un tratament medicamentos
Click si Verifica Pret
#2
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, ciocolata, 450g

4.6

Medie Recenzii

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Ciocolata, 450g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Ciocolata
  • Ingredient principal: Proteina din zer

Optimum Nutrition ON 100% Whey Gold Standard este unul dintre cele mai populare produse de proteine din zer de pe pia╚Ť─â. Cu o arom─â delicioas─â de ciocolat─â ╚Öi un con╚Ťinut bogat de proteine, acest supliment este unul dintre cele mai bine v├óndute produse din categoria sa.

Performan╚Ť─â ╚Öi metrici

Acest produs ofer─â 24g de proteine din zer premium per por╚Ťie, sus╚Ťin├ónd astfel cre╚Öterea masei musculare. Cu doar 1g de gr─âsimi ╚Öi 1.2g de zah─âr per por╚Ťie, este o op╚Ťiune excelent─â pentru cei care doresc s─â-╚Öi construiasc─â masa muscular─â f─âr─â a ad─âuga exces de calorii sau carbohidra╚Ťi ├«n diet─â.

Diferen╚Ťiatori

Ceea ce diferen╚Ťiaz─â acest produs de competitori este calitatea sa superioar─â, gustul delicios de ciocolat─â ╚Öi con╚Ťinutul s─âu sc─âzut de zah─âr ╚Öi gr─âsimi. De asemenea, este certificat de Informed Choice, ceea ce ├«nseamn─â c─â sportivii se pot baza pe calitatea ╚Öi siguran╚Ťa acestui produs.

Alternative și potrivire

Pentru cei care caut─â o alternativ─â, acest produs este disponibil ├«ntr-o varietate larg─â de m─ârimi ╚Öi arome, oferind o flexibilitate excelent─â pentru diverse preferin╚Ťe ╚Öi nevoi nutri╚Ťionale.

Evolu╚Ťie ╚Öi design

Optimum Nutrition ON 100% Whey Gold Standard a evoluat de-a lungul timpului, adapt├óndu-se la cerin╚Ťele ╚Öi preferin╚Ťele consumatorilor. Designul s─âu modern ╚Öi practic ├«l face u╚Öor de utilizat ╚Öi depozitat, oferind o experien╚Ť─â pl─âcut─â utilizatorilor.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Ciocolata
Ingredient principal: Proteina din zer
Continut pachet: 1 x Punga proteine
Greutate: 450 g

Pro

  • Ofer─â 24 g de proteine din zer pentru sus╚Ťinerea masei musculare
  • Con╚Ťine 5.5 g de aminoacizi BCAA, esen╚Ťiali pentru refacerea muscular─â
  • Produs certificat Informed Choice, garant├ónd calitatea ╚Öi siguran╚Ťa
  • Disponibil─â ├«ntr-o varietate larg─â de m─ârimi ╚Öi arome
  • Niveluri sc─âzute de zaharuri ╚Öi gr─âsimi, cu mai pu╚Ťin de 120 de calorii per por╚Ťie

Contra

  • Contraindicat persoanelor cu afec╚Ťiuni preexistente sau care urmeaz─â un tratament medicamentos
  • Poate con╚Ťine alergeni precum gluten, ou, fructe cu coaj─â lemnoas─â ╚Öi arahide
Click si Verifica Pret
#3
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, vanilie, 450g

4.6

Medie Recenzii

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Vanilie, 450g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Vanilie
  • Ingredient principal: Aminoacizi Proteina din zer Glutamina

Cu o formul─â de ├«nalt─â calitate ╚Öi o arom─â delicioas─â de vanilie, proteina din zer Optimum Nutrition ON 100% Whey Gold Standard este cu siguran╚Ť─â unul dintre cele mai bune produse disponibile pe pia╚Ť─â. Cu 24g de proteine din zer premium ╚Öi doar 1g de gr─âsimi, acest supliment nutritiv este perfect pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare ╚Öi recuperare dup─â antrenamente intense.

Performan╚Ť─â ╚Öi beneficii

Acest produs ofer─â 24g de proteine din zer cu niveluri sc─âzute de zaharuri ╚Öi gr─âsimi, furniz├ónd doar 120 de calorii per por╚Ťie. Cu 5.5g de aminoacizi BCAA ╚Öi certificare Informed Choice, este o alegere ideal─â pentru sus╚Ťinerea performan╚Ťei sportive ╚Öi a recuper─ârii musculare.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi evolu╚Ťie

Gold Standard 100% Whey de la Optimum Nutrition se remarc─â prin calitatea superioar─â a proteinelor din zer ╚Öi aroma sa delicioas─â de vanilie. Comparativ cu alte produse similare, acesta ofer─â o cantitate semnificativ─â de proteine de ├«nalt─â calitate ╚Öi un nivel redus de zaharuri ╚Öi gr─âsimi, f─âc├óndu-l preferatul atle╚Ťilor ╚Öi a pasiona╚Ťilor de fitness.

Concluzie

├Än concluzie, proteina din zer Optimum Nutrition ON 100% Whey Gold Standard este un produs de ├«nalt─â calitate, potrivit pentru cei care doresc s─â-╚Öi optimizeze performan╚Ťa sportiv─â ╚Öi s─â-╚Öi accelereze recuperarea muscular─â. Cu o formul─â superioar─â ╚Öi beneficii evidente, acest produs merit─â cu siguran╚Ť─â locul s─âu ├«n topul nostru de produse recomandate pentru sus╚Ťinerea masei musculare ╚Öi refacere.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Vanilie
Ingredient principal: Aminoacizi Proteina din zer Glutamina
Continut pachet: 1 x Punga
Greutate: 450 g

Pro

  • Con╚Ťine 24 g de proteine din zer premium, sus╚Ťin├ónd cre╚Öterea ├«n mas─â muscular─â
  • Are niveluri sc─âzute de zaharuri ╚Öi gr─âsimi, con╚Ťin├ónd mai pu╚Ťin de 120 de calorii
  • Disponibil─â ├«ntr-o varietate larg─â de m─ârimi ╚Öi arome
  • Produs certificat Informed Choice

Contra

  • Nu este recomandat─â pentru persoanele cu afectiuni preexistente sau care urmeaz─â un tratament medicamentos
  • Contraindicat persoanelor cu v├órsta sub 18 ani sau femeilor ├«ns─ârcinate sau care al─âpteaz─â
Click si Verifica Pret
#4
Proteine din zer, pudra proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, vanilie, 908g

4.6

Medie Recenzii

Proteine Din Zer, Pudra Proteica Optimum Nutrition, ON 100% Whey Gold Standard, Vanilie, 908g

  • Forma/Textura: Pudra
  • Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
  • Recomandat pentru: Masa musculara
  • Aroma: Vanilie
  • Ingredient principal: Proteina din zer

Proteina din zer ON 100% Whey Gold Standard este unul dintre cele mai populare suplimente de proteine din lume, iar acest lucru nu este ├«nt├ómpl─âtor. Cu o formul─â bogat─â ├«n proteine de calitate ╚Öi un gust delicios de vanilie, acest produs se remarc─â prin performan╚Ťe excelente ╚Öi beneficii evidente pentru sus╚Ťinerea masei musculare.

Performan╚Ť─â ╚Öi metrici

Cu 24g de proteine din zer premium pe por╚Ťie, cantit─â╚Ťi reduse de zah─âr ╚Öi gr─âsimi, precum ╚Öi 5.5g de BCAA, ON 100% Whey Gold Standard ofer─â un aport nutritiv de ├«nalt─â calitate pentru sus╚Ťinerea cre╚Öterii musculare ╚Öi recuperare. De asemenea, este certificat de Informed Choice, ceea ce reprezint─â o garan╚Ťie suplimentar─â a calit─â╚Ťii.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi evolu╚Ťie

Acest produs se diferen╚Ťiaz─â prin calitatea superioar─â a proteinelor, gustul excelent ╚Öi varietatea larg─â de arome disponibile. De-a lungul timpului, ON 100% Whey Gold Standard a r─âmas ├«n fruntea preferin╚Ťelor consumatorilor datorit─â adapt─ârii continue la cerin╚Ťele pie╚Ťei ╚Öi concentr─ârii pe calitatea ingredientelor.

Alternativă și potrivire

Pentru cei care caut─â o alternativ─â, ON 100% Whey Gold Standard r─âm├óne o alegere de top ├«n ceea ce prive╚Öte suplimentele de proteine din zer. Cu toate acestea, pentru nevoile specifice ale anumitor utilizatori sau circumstan╚Ťe, pot exista alternative care s─â ofere avantaje suplimentare.

Alegerea designului

Ambalajul ╚Öi designul produsului sunt concepute pentru a oferi informa╚Ťii clare ╚Öi a atrage aten╚Ťia utilizatorilor. Eticheta detaliat─â ╚Öi instruc╚Ťiunile de utilizare sunt utile pentru a asigura o experien╚Ť─â pl─âcut─â ╚Öi eficient─â a consumatorilor.

Specifica╚Ťii

Forma/Textura: Pudra
Utilizare: Inainte de antrenament Dupa antrenament
Recomandat pentru: Masa musculara
Aroma: Vanilie
Ingredient principal: Proteina din zer
Continut pachet: 1 x Pudra proteica
Greutate: 908 g

Pro

  • 24 g de proteina din zer cu niveluri scazute de zaharuri si grasimi si mai putin de 120 de calorii
  • Disponibila intr-o varietate larga de marimi si arome
  • Produs certificat Informed Choice

Contra

  • Produsul este contraindicat persoanelor cu afectiuni pre-existente sau celor care iau urmeaza un tratament medicamentos
  • Poate contine: gluten, ou, fructe cu coaja lemnoasa si arahide
Click si Verifica Pret
#5
Proteina din zer Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, 1000 g

4.5

Medie Recenzii

Proteina Din Zer Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, 1000 G

  • Forma/Textura: Pudra
  • Recomandat pentru: Energie
  • Ingredient principal: Proteina animala

Proteina din zer Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, 1000 g este un supliment alimentar de ├«nalt─â calitate, recomandat pentru sus╚Ťinerea efortului fizic ╚Öi men╚Ťinerea masei musculare. Cu 21 g de proteine pe por╚Ťie ╚Öi un con╚Ťinut redus de zah─âr, acest produs se remarc─â prin versatilitate ╚Öi gustul s─âu delicios de caramel s─ârat.

Performan╚Ť─â ╚Öi beneficii

Acest produs ofer─â 21 g de proteine per por╚Ťie, contribuind la cre╚Öterea ╚Öi men╚Ťinerea masei musculare, fiind ideal pentru sus╚Ťinerea obiectivelor de fitness. Cu doar 1,9 g de gr─âsime, 1 g de carbohidra╚Ťi ╚Öi 103 calorii per por╚Ťie, este o op╚Ťiune convenabil─â ╚Öi echilibrat─â pentru oricine ├«╚Öi dore╚Öte s─â ├«╚Öi optimizeze aportul de proteine.

Diferen╚Ťiatori ╚Öi alternative

Impact Whey Protein se remarc─â prin con╚Ťinutul s─âu ridicat de proteine ╚Öi BCAA-uri, oferind un suport eficient pentru refacerea ╚Öi dezvoltarea muscular─â. ├Än plus, disponibilitatea ├«n peste 40 de arome delicioase ├«l diferen╚Ťiaz─â de alte produse similare de pe pia╚Ť─â.

Utilizare ╚Öi combina╚Ťii

Recomand─âm consumul a 25 g de Impact Whey Protein ├«n ap─â sau lapte la 30-60 de minute dup─â antrenament sau oric├ónd este nevoie de un aport rapid de proteine. De asemenea, poate fi combinat cu creatin─â pentru a spori performan╚Ťa fizic─â ├«n exerci╚Ťii intense.

Acest produs se adreseaz─â at├ót sportivilor, c├ót ╚Öi persoanelor active, fiind potrivit pentru vegetarieni ╚Öi destinat utiliz─ârii al─âturi de un stil de via╚Ť─â s─ân─âtos ╚Öi echilibrat.

Pro

  • Con╚Ťinut ridicat de proteine per por╚Ťie (21g)
  • Con╚Ťinut redus de zah─âr
  • Disponibil ├«n peste 40 de arome delicioase
  • Con╚Ťine aminoacizi esen╚Ťiali, inclusiv 4,5g de BCAA-uri
  • Recomandat pentru cre╚Öterea ╚Öi men╚Ťinerea masei musculare

Contra

  • Poate con╚Ťine ingrediente alergene precum lapte ╚Öi soia
  • Poten╚Ťialul impact negativ al indulcitorului Sucraloza┬« ├«n variantele cu arome
Click si Verifica Pret

Cum s─â alegi cea mai bun─â protein─â whey pentru nevoile tale

Atunci c├ónd vine vorba de alegerea celei mai bune proteine whey, exist─â c├óteva aspecte importante de luat ├«n considerare pentru a te asigura c─â faci cea mai bun─â alegere pentru nevoile tale. Iat─â c├óteva sfaturi ╚Öi informa╚Ťii utile pentru a te ghida ├«n procesul de selec╚Ťie.

De ce ar trebui s─â cumperi proteine whey?

Proteina whey este un supliment popular printre cei care ├«╚Öi doresc s─â ├«╚Öi optimizeze antrenamentele ╚Öi s─â ├«╚Öi sus╚Ťin─â obiectivele de fitness. Este o surs─â de proteine de ├«nalt─â calitate, u╚Öor de digerat ╚Öi absorbit de c─âtre organism, ceea ce o face ideal─â pentru refacere muscular─â ╚Öi cre╚Öterea masei musculare.

Ce caracteristici ar trebui s─â aib─â proteina whey?

  • Con╚Ťinut ridicat de proteine, ideal peste 70%
  • Proteine provenite din surse de ├«nalt─â calitate, cum ar fi proteina izolat─â de zer
  • Con╚Ťinut sc─âzut de carbohidra╚Ťi ╚Öi gr─âsimi
  • Ad─âugarea de enzime digestive pentru o mai bun─â absorb╚Ťie

Cum s─â alegi cea mai bun─â protein─â whey pentru tine?

Pentru a face cea mai bun─â alegere, este important s─â iei ├«n considerare obiectivele tale de fitness, alergiile alimentare sau intoleran╚Ťele ╚Öi preferin╚Ťele personale ├«n ceea ce prive╚Öte gustul ╚Öi textura. De asemenea, po╚Ťi consulta recenziile ╚Öi recomand─ârile altor utilizatori pentru a ob╚Ťine o perspectiv─â mai ampl─â asupra produselor disponibile pe pia╚Ť─â.

Intrebari frecvente

Proteina whey este o protein─â derivat─â din zerul laptelui ╚Öi este utilizat─â ├«n principal pentru sus╚Ťinerea ╚Öi refacerea masei musculare.

Beneficiile consumului de proteina whey includ sus╚Ťinerea cre╚Öterii masei musculare, refacerea muscular─â dup─â antrenamente ╚Öi aportul de aminoacizi esen╚Ťiali pentru organism.

Proteina whey poate fi consumat─â diminea╚Ťa sau cu 30 de minute ├«nainte sau imediat dup─â antrenament pentru a sus╚Ťine refacerea muscular─â ╚Öi cre╚Öterea masei musculare.

Cantitatea recomandat─â de proteina whey poate varia ├«n func╚Ťie de obiectivele individuale, dar de obicei este recomandat─â o por╚Ťie de 30g sau conform indica╚Ťiilor de pe ambalaj.

Proteina whey este recomandată sportivilor, persoanelor active fizic sau celor care doresc să-și optimizeze aportul de proteine în dietă.

Consumul de proteina whey este contraindicat persoanelor cu afectiuni pre-existente sau celor care iau urmeaza un tratament medicamentos, persoanelor cu varsta sub 18 ani sau femeilor insarcinate sau care alapteaza.

Autor

Ultima actualizare: 17.12.2023

Daria Samoila
Daria Samoila

Reviewer: Fashion, Make-Up, Familie